Інтегральні технології психофізичної підготовки спортсменів у спортивній аеробіці

Abstract

UA: Результати: показано, що психофізичне тренування повинне становити одну з основних частин варіативного компонента загальної програми підготовки спортсменів-аеробістів. Вона ґрунтується на виконанні спеціальних комплексів вправ у поєднанні з уявними образними уявленнями характеру рухів. Показано позитивний вплив застосування інтегральних технологій психофізичної підготовки на змагальну результативність спортсменів. Висновки: побудова навчально-тренувального процесу із застосуванням інтегральних технологій психофізичної підготовки зробило позитивний вплив на ефективність змагальної діяльності спортсменів.

EN: Results: psychophysical training should be one of the main parts of the variable component of the general training program for aerobic athletes. It is based on the implementation of special sets of exercises in conjunction with mental imagery of the nature of the movements. The positive effect of the use of integral technologies of psychophysical training on the competitive performance of athletes. Conclusion: construction of the training process with the use of integral technologies of psychophysical training had a positive effect on the effectiveness of the competitive activity of athletes.