Рівень фізичної працездатності студентів у процесі навчання та вплив об’єктивних і суб’єктивних факторів на їх організм

Abstract

ля нормального функціонування людського організму та високого рівня працездатності необхідні оптимальні та регулярні дози рухової активності, що відповідні способу життя конкретної людини і енерговитратам її організму, у поєднанні з відмовою від шкідливих звичок. Систематичні заняття фізичними вправами позитивно впливають на діяльність всіх органів і систем організму, покращують рівень фізичної працездатності і тим самим сприяють зміцненню здоров’я та профілактиці різноманітних захворювань.