Методика тренування бігу на 400 метрів в легкій атлетиці

Сапегіна, Ірина Олександрівна; Дорош, Микола Іванович

Please use this identifier to cite or link to this item: http://lib.kart.edu.ua/handle/123456789/30015

Full metadata record

DC Field	Value	Language
dc.contributor.author	Сапегіна, Ірина Олександрівна	-
dc.contributor.author	Дорош, Микола Іванович	-
dc.date.accessioned	2025-11-13T15:28:52Z	-
dc.date.available	2025-11-13T15:28:52Z	-
dc.date.issued	2015	-
dc.identifier.citation	Сапегіна І. О. Методика тренування бігу на 400 метрів в легкій атлетиці / І. О. Сапегіна, М. І. Дорош // Проблеми організації та впровадження освітнього процесу в університеті за відповідними рівнями та ступенями: тези наук.-метод. конф. кафедр ун-ту (2-3 грудня 2015 року). - Харків: УкрДУЗТ, 2015. - С. 129-130.	uk_UA
dc.identifier.uri	http://lib.kart.edu.ua/handle/123456789/30015	-
dc.description.abstract	Біг на 400 метрів – це одна з найскладніших і виснажливих дистанцій бігу легкої атлетики. Для досягнення високих результатів у бігу на 400 метрів необхідно розподіляти швидкість та енергію найбільш ефективним чином. Ніхто не може бігти максимально швидко всі 400 метрів. Бігунів на 400 метрів можна розділити на дві категорії. Перша – це спринтери, друга – ті, хто бігає на середні дистанції. Дві категорії бігунів мають успіх на дистанції 400 метрів, але кращих результатів на цій дистанції досягають ті спортсмени, які можуть бігти швидше, ніж спортсмени, які більш схильні до витривалості, тому для максимальних результатів на дистанції 400 метрів тренування повинні бути засновані на методах підготовки у спринті.	uk_UA
dc.publisher	Український державний університет залізничного транспорту	uk_UA
dc.title	Методика тренування бігу на 400 метрів в легкій атлетиці	uk_UA
dc.type	Thesis	uk_UA
Appears in Collections:	Проблеми організації та впровадження освітнього процесу в університеті за відповідними рівнями та ступенями

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
Сапегіна.pdf		574.01 kB	Adobe PDF	View/Open

Show simple item record