Please use this identifier to cite or link to this item:
http://lib.kart.edu.ua/handle/123456789/30015| Title: | Методика тренування бігу на 400 метрів в легкій атлетиці |
| Authors: | Сапегіна, Ірина Олександрівна Дорош, Микола Іванович |
| Issue Date: | 2015 |
| Publisher: | Український державний університет залізничного транспорту |
| Citation: | Сапегіна І. О. Методика тренування бігу на 400 метрів в легкій атлетиці / І. О. Сапегіна, М. І. Дорош // Проблеми організації та впровадження освітнього процесу в університеті за відповідними рівнями та ступенями: тези наук.-метод. конф. кафедр ун-ту (2-3 грудня 2015 року). - Харків: УкрДУЗТ, 2015. - С. 129-130. |
| Abstract: | Біг на 400 метрів – це одна з найскладніших і виснажливих дистанцій бігу легкої атлетики. Для досягнення високих результатів у бігу на 400 метрів необхідно розподіляти швидкість та енергію найбільш ефективним чином. Ніхто не може бігти максимально швидко всі 400 метрів. Бігунів на 400 метрів можна розділити на дві категорії. Перша – це спринтери, друга – ті, хто бігає на середні дистанції. Дві категорії бігунів мають успіх на дистанції 400 метрів, але кращих результатів на цій дистанції досягають ті спортсмени, які можуть бігти швидше, ніж спортсмени, які більш схильні до витривалості, тому для максимальних результатів на дистанції 400 метрів тренування повинні бути засновані на методах підготовки у спринті. |
| URI: | http://lib.kart.edu.ua/handle/123456789/30015 |
| Appears in Collections: | Проблеми організації та впровадження освітнього процесу в університеті за відповідними рівнями та ступенями |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Сапегіна.pdf | 574.01 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.